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Est-il sécuritaire de se faire vacciner si vous avez des maladies auto-immunes ou des allergies?

En réponse à l'essai sur l'état d'une pandémie, j'ai posté de mon ami Rick Loftus, MD, un médecin de première ligne COVID ICU, virologue, épidémiologiste, immunologiste et chercheur qui était autrefois aux premières lignes de l'épidémie de sida, beaucoup d'entre vous posé des questions sur les maladies auto-immunes, les allergies et le risque d'anaphylaxie en […]

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Le bien-être augmente lorsque vous êtes social pendant les vacances – Nouvelles et critiques des docteurs en naturopathie

NODE SMITH, ND Selon une nouvelle étude de l'Université de Finlande orientale, les vacances sociales améliorent la satisfaction générale des vacanciers à l'égard de la vie, ainsi que la satisfaction de la quantité et de la qualité de leur temps de loisirs et de leur vie sociale. L’étude a analysé l’effet des vacances sociales sur […]

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Beaucoup d’entre nous surestiment nos niveaux d’exercice – voici comment calculer ce que vous faites réellement

Par Viv Lee, Université de Birmingham Même si vous faites de l'exercice tous les jours – que ce soit à la maison, au gymnase ou en promenade avec votre chien – vous ne faites peut-être pas autant d'activité physique que vous le pensez. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande aux adultes de faire au […]

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Comment vous connecter avec la nature et améliorer votre santé mentale cet hiver

Par Tania Wiseman, Université de Brighton Cette année plus que toute autre, on nous a rappelé que l’accès à un espace extérieur privé est un privilège – nous n’avons pas tous une maison avec un jardin. Mais beaucoup d'entre nous ont également passé plus de temps à l'extérieur dans la nature et ont ressenti un […]

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Cinq conseils pour vous aider à continuer à faire de l'exercice cette nouvelle année

Par Bradley Elliott, Université de Westminster Faire plus d'exercice est l'une des résolutions de nouvel an les plus courantes que les gens prennent. Mais plus d'un quart des personnes ne parviennent pas à respecter leurs résolutions, et seulement la moitié en maintiennent certaines. Mais si cela semble encore décourageant, voici cinq conseils qui peuvent vous […]

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Pourquoi vous devriez vous soucier du nombre de personnes ayant fait une surdose de cannabis en 2020

Par Matt Agorist Bien que l'État dépense des milliers de dollars par seconde – billetterie, enlèvement, mise en cage et meurtre mal consommateurs de drogues, le taux de surdoses mortelles de drogues au cours des 15 dernières années est monté en flèche. Selon les données les plus récentes sur les décès par surdose, malgré la […]

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l'éducation vous aide à repérer la différence

Comment Emily a finalement appris la vérité sur les huiles essentielles De l'artisanat de vacances à la quête de l'enseignement de l'aromathérapie Quand Emily Martin était enceinte de son deuxième enfant, elle est devenue artisanale. Elle a créé des produits corporels faits maison d'aromathérapie comme cadeaux de Noël pour ses amis. Et ses amis ont […]

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Votre spiritualité vous fait-elle signifier?

L'autre jour, sur Facebook, j'ai répondu en crowdsourcing à la question «Qu'est-ce qu'une personne spirituelle?» Une partie de la raison pour laquelle j'ai demandé est que j'ai traversé une phase il y a quelques années où j'en avais FAIT avec des «gens spirituels». Je traversais une période difficile, me sentant à plusieurs reprises victime d'une […]

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Empathie; Une position vertueuse plus compliquée que vous ne le pensez – Actualités et avis sur les docteurs en naturopathie

Node Smith, ND On parle beaucoup de l'empathie ces jours-ci. Dans le contexte d'une pandémie mondiale et d'un climat politique de division aux États-Unis, les appels à l'empathie sont devenus plus forts et plus urgents. Nous encourageons l'empathie pour les personnes atteintes du COVID-19 et celles aux prises avec le chômage. Nous nous souvenons de […]

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Boire du cacao peut vous rendre plus intelligent

Une consommation accrue de flavanols – un groupe de molécules naturellement présentes dans les fruits et légumes – peut augmenter votre agilité mentale, selon une nouvelle recherche de l'Université de Birmingham. Une équipe de l’École des sciences du sport, de l’exercice et de la réadaptation de l’Université a découvert que les personnes recevant une boisson […]

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5 conseils d'hiver pour vous aider à vous préparer

Par Sara Tipton Même si les choses ralentissent sur la propriété en hiver, il reste du travail à faire! La préparation de certaines tâches hivernales vous permettra de garder une longueur d'avance afin que vous puissiez rester plus à l'intérieur. Vous trouverez ci-dessous quelques tâches hivernales à garder à l'esprit lorsque vous vous occupez d'une […]

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Quatre raisons pour lesquelles vous pourriez toujours avoir froid

Par Adam Taylor, Université de Lancaster Presque tous se plaindront d'avoir froid à un moment donné, d'autant plus que les températures plus basses arrivent. Mais certaines personnes ont froid quel que soit le temps – et cela peut être le cas pour plusieurs raisons. La température corporelle normale moyenne est de 36,6 ℃, mais les […]

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"S'il ne pleut pas, vous ne vous entraînez pas!"

Par Daisy Luther Il y a un dicton dans l'armée: "S'il ne pleut pas, vous ne vous entraînez pas!" C’était certainement le cas lorsque j’ai suivi le cours de survie urbaine de Selco et Toby pour les femmes en Croatie il y a quelques années. Alors que la pluie froide tombait, Toby se frotta les […]

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Si vous le faites, nous l’enseignerons! La boîte à outils en constante expansion du programme de ND – Actualités et revue des docteurs en naturopathie

FRASER SMITH, MATD, ND L'objectif de la formation médicale en naturopathie est assez simple: préparer l'étudiant à une carrière en médecine naturopathique. La forme de la carrière peut varier, mais le pacte entre l'étudiant et l'école suppose que le diplômé émergera au niveau d'un médecin naturopathe débutant. Alors, qu'est-ce qui pourrait être compliqué à ce […]

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Que vous deviez manger avant ou après une séance d'entraînement dépend de vos objectifs de mise en forme

Par Justin Roberts, Université Anglia Ruskin De nombreuses preuves montrent à quel point la nutrition est importante pour l'exercice, de l'aide à la performance à l'amélioration de la récupération. Mais il est souvent difficile de savoir s’il est préférable de manger avant ou après l’exercice. Pour répondre à cette question, vous devez d'abord réfléchir à […]

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Manger du piment peut vous aider à vivre plus longtemps

Les personnes qui consomment du piment rouge peuvent vivre plus longtemps et avoir un risque considérablement réduit de mourir d'une maladie cardiovasculaire ou d'un cancer, selon une recherche préliminaire qui sera présentée lors des sessions scientifiques 2020 de l'American Heart Association. La réunion se tiendra virtuellement le vendredi 13 novembre. -Mardi 17 novembre 2020, il […]

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La différence entre la préparation et le survivalisme (et pourquoi vous avez besoin des deux ensembles de compétences)

Par Daisy Luther S'il y a une chose que j'ai apprise en Croatie il y a quelques années lorsque j'ai suivi le cours de survie urbaine pour femmes de Selco, c'est que le survivalisme et la préparation sont deux animaux totalement différents. S'il y a deux choses que j'ai apprises, c'est que j'ai des compétences […]

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46 choses à ne pas dire si vous vous engagez à lutter contre le racisme, la justice et l'empathie

Crédit d'art: Shiloh Sophia Les votes pour l'élection présidentielle américaine de 2020 sont toujours comptés, mais ce qui est déjà évident, c'est que près de 50% du pays vote toujours pour un candidat suprémaciste blanc raciste sans vergogne. Les hashtags ont abandonné la tendance, mais l'inégalité et la suprématie blanche dans notre pays sont toujours […]

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"Vous pourriez être piraté" et autres choses que les médecins devraient vous dire

Par Maximilian Kiener, Université d'Oxford Le 9 septembre 2020, une femme est décédée lors d'une cyberattaque contre un hôpital de Düsseldorf, en Allemagne. La femme était dans un état critique et sur le point d'être traitée lorsque des pirates informatiques ont désactivé les systèmes informatiques de l'hôpital. Incapable d'éviter l'attaque, le personnel médical a dû […]

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Les noix peuvent vous aider à vaincre le stress

Si vous vous sentez stressé ou si vous savez que vous êtes dans une mauvaise journée, vous voudrez peut-être manger une poignée de noix pour soulager la pression. Selon une étude menée par des chercheurs de la Penn State University, une alimentation riche en noix et en huile de noix peut préparer le corps à […]

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8 stratégies pour se préparer lorsque vous n'avez pas d'argent supplémentaire

Par Daisy Luther Compte tenu de la situation économique aux États-Unis, il n’est pas surprenant que de nombreuses personnes qui se prépareraient autrement se soient retrouvées dans l’impasse pour des raisons financières. Que ce soit à cause d'une perte d'emploi, de la hausse des prix des denrées alimentaires ou simplement de l'absence de place dans […]

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Cinq conseils pour vous aider à mieux vous adapter au changement d'horloge

Par Gisela Helfer, Université de Bradford L'heure d'été a été mise en œuvre pour la première fois pendant la Première Guerre mondiale pour profiter des heures de clarté plus longues et économiser l'énergie. Bien que cela ait fait une différence lorsque nous dépendions fortement de l'énergie au charbon, aujourd'hui, les avantages sont contestés. En fait, […]

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Un objectif compatissant pour vous aider à comprendre les êtres chers que vous avez perdus dans le terrier du lapin

Cet article s'adresse à tous ceux dont les êtres chers sont tombés dans le terrier du lapin de la théorie du complot, ont adopté les croyances QAnon, se sont «réveillés» ou «touchés par le rouge», et vous ne pouvez pas comprendre pourquoi. Si vous avez perdu un conjoint, des enfants, des frères et sœurs, des […]

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Un rappel rapide de la façon dont le Venezuela a manqué de nourriture: cela vous semble-t-il familier?

Par Daisy Luther Nous aimerions tous croire que les États-Unis sont sur la voie de la reprise économique et que les choses vont s’améliorer. Tout le monde veut penser que les étagères des magasins ne sont qu'à quelques cargos d'être remplies. Les gens veulent croire qu’une fois 2020 terminée, la vie reviendra à la «normale» […]

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Que se passe-t-il lorsque vous remplacez les glucides du petit déjeuner par de l'avocat riche en graisses?

La graisse a longtemps souffert d'une mauvaise réputation et d'une association de longue date avec une mauvaise santé et une maladie. Une étude, cependant, met en évidence ce qui arrive à votre corps – en particulier les facteurs cardio-métaboliques chez les personnes en surpoids ou obèses – lorsque vous remplacez les glucides du petit-déjeuner par […]