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5 meilleurs suppléments pour gérer le stress naturellement

Par Amanda Froelich Comme vous l’avez peut-être remarqué dans une vidéo récente que j’ai publiée, le stress de la vie (et, soyons honnêtes, 2020) m’atteint ces derniers temps. Enfin, après avoir vécu le nième haut et bas émotionnel, j'ai décidé qu'il était temps de jeter un regard neuf sur mon propre régime alimentaire et mon […]

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Dix minutes de massage ou de repos aideront votre corps à combattre le stress

Une étude montre que des techniques de relaxation courtes et faciles à appliquer peuvent activer le système régénérateur du corps pour lutter contre le stress – offrant une nouvelle perspective sur la façon dont nous pouvons traiter les maladies liées au stress S'accorder quelques minutes de temps d'arrêt améliore considérablement la relaxation mentale et physique. […]

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Trouble de stress post-traumatique lié à un risque accru de démence – Nouvelle recherche

Par Vasiliki Orgeta, UCL La démence est l'un des plus grands défis de santé mondiaux. Alors que la population mondiale continue de vieillir et de vivre plus longtemps, le nombre de personnes touchées par la démence devrait atteindre 130 millions d'ici 2050. Étant donné qu'il n'y a pas de remède contre la démence, il est […]

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Un mélange de sommeil naturel qui soulage le stress: moins de stress, plus de repos!

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Le stress du verrouillage COVID peut être difficile à vaincre même avec de l'exercice

Il a été démontré que l'exercice réduit l'anxiété et le stress, mais il peut ne pas suffire aux niveaux causés par le COVID-19. Dans une étude sur des jumeaux menée par des chercheurs de l'Université de l'État de Washington, les personnes qui ont déclaré avoir augmenté leur activité physique après le début des ordonnances COVID-19 […]

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Gérer le stress et les troubles de l'humeur – Actualités et revue des docteurs en naturopathie

Tolle Totum ALYSSA DIRIENZO, ND Le stress et l'anxiété sont omniprésents ces jours-ci. Surtout maintenant – avec les nombreux facteurs de stress associés à cette pandémie, tels que la perte d'emploi, le travail à domicile, l'enseignement à domicile et maintenant l'injustice raciale également – nous devons bien connaître les options thérapeutiques pour remédier aux déséquilibres […]

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Le stress oxydatif induit par la pipérine conduit à l'apoptose chez Candida albicans.

PMID: Med Mycol. 13 juil.2020 en ligne du 13 juil.2020 PMID: 32658959 Titre du résumé: Le stress oxydatif induit par la pipérine conduit à l'apoptose chez Candida albicans. Abstrait: : Candida albicans fait partie d'agents pathogènes présentant une menace potentielle de résistance aux médicaments qui nécessitent de nouvelles stratégies chimiothérapeutiques. Compte tenu des multiples activités […]

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Résoudre les problèmes de santé liés au stress avec les huiles essentielles

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Meilleures huiles essentielles pour réduire le stress

Par: Dre Diane Fulton En cas de stress, quelles huiles essentielles naturelles peuvent soulager la pression et vous aider à vous détendre davantage? Le stress est une réaction naturelle aux changements qui se produisent dans votre vie.(je) Lorsque vous êtes submergé par stress, ce stress chronique à long terme peut vous affecter physiquement (maux de […]

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Stress du COVID-19 affectant la santé, le bien-être et la sécurité alimentaire des familles

Les changements perturbateurs en cours résultant des efforts visant à réduire la propagation du COVID-19 ont un impact négatif considérable sur le bien-être physique et mental des parents et de leurs enfants à travers le pays, selon une nouvelle enquête nationale publiée aujourd'hui dans Pediatrics. Les familles sont particulièrement touchées par les facteurs de stress […]

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Smilax glabra Roxb. améliore le stress oxydatif rénal et l'inflammation dans la néphropathie à l'acide urique.

PMID: Biomed Pharmacother. 2019 mars; 111: 162-168. En ligne du 20 décembre 2018. PMID: 30579255 Titre du résumé: La fraction riche en flavonoïdes des rhizomes de Smilax glabra Roxb. améliore le stress oxydatif rénal et l'inflammation chez les rats néphropathiques à l'acide urique en favorisant l'excrétion d'acide urique. Abstrait: Le trouble métabolique de l'acide urique […]

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Effets du composé centella sur le stress oxydatif et l'expression de la voie keap1-Nrf2-ARE dans la maladie rénale diabétique.

PMID: Complément fondé sur des données probantes Alternat Med. 2020; 2020: 9817932. En ligne du 30 mai 2020. PMID: 32595756 Titre du résumé: Effets du composé Centella sur le stress oxydatif et l'expression de la voie Keap1-Nrf2-ARE chez les rats atteints de maladie rénale diabétique. Abstrait: La formule du composé Centella contient principalement 3 herbes […]

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Ces résultats indiquent que les flavonoïdes confèrent une protection contre le stress oxydatif induit par l'hyperglycémie et améliorent les fonctions de barrière intestinale.

PMID: Nutrition. 2020 5 mars; 78: 110792. En ligne du 5 mars 2020. PMID: 32473529 Titre du résumé: Les flavonoïdes modulent les fonctions de barrière de jonction serrée dans les cellules Caco-2 intestinales humaines hyperglycémiques. Abstrait: OBJECTIFS: Le diabète sucré est une maladie chronique nécessitant des soins médicaux à vie. Avec des centaines de millions […]

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Les interventions d'exercices aérobies à court terme peuvent servir de tampon contre la dépression et le stress perçu chez les étudiants universitaires.

PMID: Front Psychol. 2020; 11: 509. En ligne du 26 mai 2020. PMID: 32528333 Titre du résumé: Activité physique régulière, exercice à court terme, santé mentale et bien-être chez les étudiants universitaires: les résultats d'une étude en ligne et en laboratoire. Abstrait: Les bienfaits pour la santé d'une activité physique régulière et de l'exercice aérobie […]

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Le stress lié à COVID est une nouvelle norme, selon l'APA – Naturopathic Doctor News and Review

Node Smith, ND Selon une nouvelle enquête de l'American Psychological Association, près de la moitié des parents d'enfants de moins de 18 ans affirment que leur niveau de stress lié à la pandémie de coronavirus est élevé, la gestion de l'apprentissage en ligne de leurs enfants étant une source importante de stress pour beaucoup. Alors […]

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Supplémentation de 3% de spiruline dans un régime énergétique riche en troubles métaboliques lipidiques améliorés et stress oxydatif.

PMID:                                       Meat Sci. 2020 juin; 164: 108094. En ligne du 25 février 2020. PMID: 32146297                Titre du résumé:                                       Effets de la supplémentation en spiruline sur le trouble du métabolisme lipidique, le stress oxydatif causé par un régime alimentaire à haute énergie chez les moutons Hu.                Abstrait:                                       Le […]

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L'approche naturelle pour éliminer le stress et l'anxiété

Par Amanda Froelich La plupart d'entre nous sont dans le même bateau ces derniers mois; il est difficile de gérer tout le stress et l'anxiété que nous ressentons dans un monde d'incertitude. Il peut être difficile de gérer ces symptômes, même dans le meilleur des cas, pour ceux d'entre nous qui souffrent de problèmes d'anxiété. […]

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La naringine induit l'apoptose médiée par le stress du réticulum endoplasmique, inhibe la voie de la β-caténine et arrête le cycle cellulaire dans les cellules cancéreuses du col utérin.

PMID:                                       Acta Biochim Pol. 2020 28 avril. Epub 2020 28 avril. PMID: 32343512                Titre du résumé:                                       La naringine induit l'apoptose médiée par le stress du réticulum endoplasmique, inhibe la voie de la bêta-caténine et arrête le cycle cellulaire dans les cellules cancéreuses du col utérin.                Abstrait:                                       La […]

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Les nanocapsules chargées de curcumine inversent le comportement de type dépresseur et le stress oxydatif induits par la β-amyloïde.

PMID:                                       Neuroscience. 2019 12 15; 423: 122-130. En ligne du 4 novembre 2019. PMID: 31698022                Titre du résumé:                                       Des nanocapsules chargées de curcumine inversent le comportement de type dépresseur et le stress oxydatif induit par la bêta-amyloïde chez la souris.                Abstrait:                                       La maladie d'Alzheimer (MA) est un […]

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La berbérine inhibe l'inflammation induite par les acides gras libres et le LPS en modulant la réponse au stress des ER dans les macrophages et les hépatocytes.

PMID:                                       PLoS One. 2020; 15 (5): e0232630. En ligne du 1er mai 2020. PMID: 32357187                Titre du résumé:                                       La berbérine inhibe l'inflammation induite par les acides gras libres et le LPS en modulant la réponse au stress des ER dans les macrophages et les hépatocytes.                Abstrait:                                       L'inflammation […]

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3 façons d'utiliser 1 huile essentielle pour soulager le stress

Aujourd'hui, je vais vous parler d'UNE huile essentielle incroyable pour soulager le stress et vous apprendre TROIS façons différentes de l'utiliser. C’est Patchouli—Pogostemon cablin. L'huile essentielle de patchouli est douce pour la peau, calme le système nerveux et réduit l'inflammation.