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Médecine Alternative

L'inclusion d'aliments malsains peut atténuer les effets positifs d'une alimentation autrement saine: étude

Une alimentation saine, telle que le régime méditerranéen, a un impact positif sur la santé, mais on en sait peu sur les effets de l'inclusion d'aliments malsains dans une alimentation par ailleurs saine. Aujourd'hui, des chercheurs du centre médical de l'Université Rush ont signalé une diminution des avantages d'un régime méditerranéen chez les personnes ayant […]

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Médecine Alternative

Une alimentation saine et l'exercice pendant la grossesse pourraient conduire à des enfants en meilleure santé, selon une étude

De nouvelles recherches montrent que l'amélioration du mode de vie des femmes obèses pendant la grossesse pourrait entraîner des avantages cardiovasculaires à long terme pour leurs enfants. L’étude, dirigée par le King’s College de Londres et soutenue par la British Heart Foundation et l’organisme de bienfaisance de Tommy, a examiné comment un régime prénatal et […]

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Médecine Alternative

Comment choisir l'huile d'olive la plus saine

L'une des principales raisons pour lesquelles le «régime méditerranéen» conduit à une meilleure santé et à une durée de vie plus longue est presque certainement grâce à toute l'huile d'olive qu'il contient. Mais toute l'huile d'olive n'est pas créée égale! Oui, nous devrions toujours acheter des huiles d'olive extra-vierges biologiques, mais il existe d'autres nuances […]