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Médecine Alternative

Les gens réagissent mieux aux événements négatifs et positifs avec plus de sommeil

Une nouvelle recherche de l'UBC révèle qu'après une nuit de sommeil plus courte, les gens réagissent plus émotionnellement aux événements stressants du lendemain – et ils ne trouvent pas autant de joie dans les bonnes choses. L'étude, dirigée par la psychologue de la santé Nancy Sin, examine comment le sommeil affecte notre réaction aux événements […]

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Les exercices de respiration peuvent avoir des effets positifs sur la qualité de vie, les symptômes d'hyperventilation et la fonction pulmonaire.

PMID:                                       Cochrane Database Syst Rev.2020 03 25; 3: CD001277. En ligne du 25 mars 2020. PMID: 32212422                Titre du résumé:                                       Exercices de respiration pour les adultes asthmatiques.                Abstrait:                                       CONTEXTE: Les exercices de respiration ont été largement utilisés dans le monde entier comme thérapie non pharmacologique pour traiter […]