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Le confort de vos chaussures peut affaiblir vos muscles – Actualités et avis sur les docteurs en naturopathie

Node Smith, ND Le bout de la plupart des chaussures, en particulier les baskets, se plie légèrement vers le haut. Bien que cette courbe, appelée ressort d'orteil, puisse rendre la marche plus confortable et plus facile, elle peut également affaiblir les pieds et potentiellement les ouvrir à certains problèmes courants (et douloureux) liés aux pieds. […]

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Muscles endoloris après une séance d'entraînement? Mélangez cette huile essentielle avec de la lavande!

Une excellente huile essentielle à mélanger avec de la lavande pour les muscles endoloris après une séance d'entraînement

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Un nutritionniste explique ce qui fonctionne le mieux pour perdre du poids ou développer ses muscles

Par Emma Kinrade, Université calédonienne de Glasgow Si la réduction de l'apport calorique est un moyen éprouvé de réduire votre poids, les régimes ne manquent pas, promettant les mêmes résultats mais avec plus de flexibilité. Un tel régime populaire est «If It Fits Your Macros» (IIFYM), qui offre aux utilisateurs moins de restriction dans ce […]

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La génistéine stimule la sensibilité à l'insuline par le remodelage du microbiote intestinal et l'activation de l'AMPK des muscles squelettiques chez les sujets obèses.

PMID: BMJ Open Diabetes Res Care. 2020 03; 8 (1). PMID: 32152146 Titre du résumé: La génistéine stimule la sensibilité à l'insuline par le remodelage du microbiote intestinal et l'activation de l'AMPK des muscles squelettiques chez les sujets obèses. Abstrait: OBJECTIF: L'obésité est associée à des anomalies métaboliques, y compris la résistance à l'insuline et […]

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Le sulforaphane protège contre le dysfonctionnement des muscles squelettiques chez les souris diabétiques spontanées de type 2 Db / Db.

PMID:                                       Life Sci. 2020 20 mai; 255: 117823. En ligne du 20 mai 2020. PMID: 32445760                Titre du résumé:                                       Le sulforaphane protège contre le dysfonctionnement des muscles squelettiques chez les souris diabétiques spontanées de type 2 db / db.                Abstrait:                                       OBJECTIFS: Les maladies des muscles squelettiques sont […]