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Médecine Alternative

Une alimentation saine et l'exercice pendant la grossesse pourraient conduire à des enfants en meilleure santé, selon une étude

De nouvelles recherches montrent que l'amélioration du mode de vie des femmes obèses pendant la grossesse pourrait entraîner des avantages cardiovasculaires à long terme pour leurs enfants. L’étude, dirigée par le King’s College de Londres et soutenue par la British Heart Foundation et l’organisme de bienfaisance de Tommy, a examiné comment un régime prénatal et […]

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Le stress du verrouillage COVID peut être difficile à vaincre même avec de l'exercice

Il a été démontré que l'exercice réduit l'anxiété et le stress, mais il peut ne pas suffire aux niveaux causés par le COVID-19. Dans une étude sur des jumeaux menée par des chercheurs de l'Université de l'État de Washington, les personnes qui ont déclaré avoir augmenté leur activité physique après le début des ordonnances COVID-19 […]

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L'exercice de faible intensité stimule la bioénergétique et augmente l'oxydation des graisses dans les mitochondries des cellules mononucléaires du sang des adultes sédentaires.

PMID: Physiol Rep.2020 juin; 8 (12): e14489. PMID: 32562386 Titre du résumé: L'exercice de faible intensité stimule la bioénergétique et augmente l'oxydation des graisses dans les mitochondries des cellules mononucléaires du sang des adultes sédentaires. Abstrait: OBJECTIF: L'entraînement physique induit des adaptations du métabolisme, de la dynamique et de la capacité de phosphorylation oxydative des […]

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L'exercice modifie-t-il votre microbiome?

Par Rachael Rigby, Université de Lancaster et Karen Wright, Université de Lancaster Les formes de vie diverses et non humaines qui vivent dans nos tripes – appelées notre microbiome – sont cruciales pour notre santé. Un équilibre perturbé de ces facteurs contribue à une gamme de troubles et de maladies, y compris l'obésité, le diabète […]

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"Fat Burning Zone"? La meilleure façon de faire de l'exercice pour brûler les graisses

Par Justin Roberts, Université Anglia Ruskin; Ash Willmott, Université Anglia Ruskinet Dan Gordon, Université Anglia Ruskin Quand il s'agit de perdre du poids, les gens veulent souvent connaître la meilleure façon de perdre des kilos en trop – et il n'y a pas de pénurie de régimes à la mode ou de folie de remise […]