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Médecine Alternative

La recherche révèle que les lunettes à lumière bleue améliorent la productivité du sommeil et de la journée de travail

Au cours de la pandémie, le temps passé devant un écran pour de nombreuses personnes travaillant et apprenant à la maison ainsi que devant la télévision a fortement augmenté. De nouvelles recherches révèlent que le port de lunettes anti-lumière bleue juste avant de dormir peut améliorer le sommeil et contribuer à une meilleure journée de […]