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Que sont les hydrolats? (Sont-ils similaires aux huiles essentielles?)

Que sont les hydrolats

Les hydrolats sont des eaux aromatiques aux bienfaits thérapeutiques. Voici comment les utiliser!

Comme les huiles essentielles, les hydrolats sont distillés à partir de plantes aromatiques.

Et comme les huiles essentielles, les hydrolats offrent des bienfaits thérapeutiques pour le corps, le cœur et l'esprit.

Bien que les hydrolats aient beaucoup en commun avec les huiles essentielles, ils sont très différents.

Dans cet article, vous apprendrez:

    • Que sont les hydrolats?
    • Comment utiliser les hydrolats
    • Distillation d'hydrosol vs distillation d'huile essentielle
    • Test de la pureté d'un hydrolat
    • Quelle est la durée de conservation d'un hydrolat?
    • 5 hydrolats pour les soins de la peau, la relaxation et plus encore!

Que sont les hydrolats?

Les hydrolats sont la portion d'eau d'une distillation.

La meilleure façon d'expliquer la différence entre les huiles essentielles et les hydrolats est le processus de distillation.

Lorsqu'une plante aromatique – la lavande, par exemple – est chargée dans un alambic avec de l'eau, l'alambic est chauffé à la vapeur. Les huiles essentielles de la plante sont maintenues dans des sacs microscopiques, ou glandes, sur les fleurs, les feuilles et les rameaux. (D'autres plantes contiennent leurs huiles essentielles dans les racines, le bois, les graines ou d'autres parties de la plante.)

La vapeur brise les sacs et libère l'huile essentielle de lavande.

La plupart de l'huile essentielle flotte au-dessus de l'eau.

Et l'eau elle-même absorbe les composés hydrosolubles de la lavande … ainsi qu'une infime quantité d'huile essentielle. L'eau est maintenant un hydrolat! (Vous pouvez également voir des hydrolats appelés distillats à base de plantes, des eaux aromatiques, des eaux essentielles ou des hydrolats.)

D'une distillation, nous avons deux produits:
huile essentielle et hydrolat.

Parfois, l'hydrolat d'une plante sent très semblable à son huile essentielle.

D'autres fois, l'hydrolat sent complètement différent! Par exemple, l'huile essentielle de Myrrhe et l'hydrolat de Myrrhe – qui peuvent être créés au cours de la même distillation – ont des parfums radicalement différents.

Les hydrolats ont tendance à être beaucoup plus doux que les huiles essentielles car ils ne sont pas aussi fortement concentrés. Ils sont idéaux pour les peaux sensibles, même pour les bébés et les enfants.

Comment utiliser les hydrolats

Les hydrolats peuvent être utilisés seuls, vaporisés directement sur la peau.

Ils se marient aussi bien dans les recettes à base d'eau.

Si vous avez une recette qui nécessite de l'eau, comme un spray d'ambiance ou même une lotion maison, vous pouvez remplacer l'eau par un hydrolat pour des avantages thérapeutiques supplémentaires et un arôme plus doux.

Certains hydrolats sont de parfaits agents nettoyants naturels, comme la verveine citronnée. Ils peuvent rafraîchir l'air, le linge de maison, les tissus d'ameublement et les tapis et même aider à garder les surfaces propres.

Le mélange d'huiles essentielles en hydrolat nécessite une étape supplémentaire, car la partie à base d'eau de votre mélange ne se mélangera pas avec la partie à base d'huile de votre mélange. Vous devrez ajouter un dispersant, tel que Solubol, pour aider à garder les huiles essentielles distribuées à travers l'hydrolat. (Environ 4 gouttes de dispersant Solubol pour 1 goutte d'huile essentielle constituent une bonne ligne directrice pour le mélange.)

De nombreux hydrolats sont même potables… bien qu'ils ne soient pas tous de bon goût!

Distillation d'hydrosol vs distillation d'huile essentielle

Comme je l'ai mentionné ci-dessus, la distillation d'une plante aromatique spécifiquement pour l'hydrolat est quelque peu différente de la distillation pour l'huile essentielle.

Les deux produits sont naturellement créés lors de la distillation, mais il existe quelques variantes dans le processus lorsque nous distillons spécifiquement pour l'hydrolat:

    1. Du matériel végétal frais est utilisé pour distiller les hydrolats.

Lorsque l'hydrolat est un sous-produit de la distillation des huiles essentielles, du matériel végétal séché est souvent utilisé. Mais lorsque l'hydrolat lui-même est l'objectif, la distillation avec du matériel végétal frais est idéale, nous donnant un hydrolat thérapeutique très dynamique.

Une exception à cela est les résines. Les résines récentes et anciennes peuvent être distillées pour créer des hydrolats et des huiles essentielles.

    1. Le processus de distillation est généralement plus long pour les hydrolats.

Par exemple: Une distillation d'huile essentielle de lavande est terminée après environ 20 à 30 minutes. La plupart des composants thérapeutiques à base d'huile de lavande ne prennent que très longtemps pour s'exprimer à partir de la plante.

Le processus de distillation de l'hydrolat de lavande, cependant, se poursuit pendant près d'une heure.

Cela laisse plus de temps aux composants thérapeutiques hydrosolubles pour se libérer de la matière végétale.

Le temps de distillation affecte également l'arôme de l'hydrolat.

Si nous continuons avec le temps de distillation complet, nous obtiendrons un hydrolat riche en quantité maximale de composants thérapeutiques, ce qui signifie que l'arôme peut être un peu plus audacieux.

Si un hydrolat est destiné à être utilisé comme parfum, il est distillé pendant une durée plus courte. Cela limite la quantité de composants thérapeutiques qui traversent et garde l'arôme léger et doux!

Comment savoir quand arrêter le processus de distillation?

Nous recherchons quelques indicateurs clés qu'un hydrolat a atteint son plein potentiel thérapeutique …

Test de la pureté d'un hydrolat

Une fois un hydrolat terminé, il est possible de faire un test GC / MS pour garantir sa pureté.

GC / MS (chromatographie en phase gazeuse / spectrométrie de masse)
est un test de laboratoire qui peut être effectué sur des huiles essentielles
pour déterminer quels composants sont présents dans l'huile.

Le rapport GC / MS nous indique si l'huile est pure ou contient des adultérants (comme les synthétiques), et quelle proportion de chaque composant est présente dans l'huile. Pensez à un rapport GC / MS comme une «liste d'ingrédients» pour une huile essentielle. (En savoir plus sur GC / MS à ce poste par Andrea!)

L'équipement GC / MS utilisé pour les huiles essentielles est différent de l'équipement GC / MS utilisé pour les hydrolats (qui est très coûteux à utiliser). Le test GC / MS des hydrolats identifie et teste la toute petite quantité d'huile essentielle présente dans l'hydrolat.

Si le rapport GC / MS d'un hydrolat indique qu'il contient 30% de 1,8-cinéole, cela ne signifie pas que l'hydrolat lui-même est composé de 30% de 1,8-cinéole.

Cela signifie que la petite quantité d'huile essentielle présente dans l'hydrolat contient 30% de 1,8-cinéole.

Bien que ce test nous montre quels sont les composants chimiques dans la minuscule portion d'huile essentielle d'un hydrolat, il ne nous montre pas ce qui compose la portion d'eau. Pour cela, nous nous basons généralement sur ce que les herboristes ont recherché pour la partie végétale et l'herbe.

Si vous souhaitez consulter quelques rapports GC / MS pour les hydrolats, le Circle H Institute d'Ann Harman offre un accès gratuit aux rapports.

Au Circle H Institute, Ann partage près de 15 ans d'études, d'analyses, d'expériences et de recherches sur les hydrolats (dont la plupart ont été payés personnellement et mis à la disposition du public).

Voir les rapports GC / MS d'Ann ici.

La meilleure façon d'acheter des hydrolats purs est d'acheter auprès d'entreprises d'aromathérapie qui pratiquent la transparence autant que possible, en proposant des rapports GC / MS pour leurs huiles essentielles et en assurant des techniques de production et de stockage appropriées à chaque étape. Je préfère utiliser des hydrolats distillés pour eux-mêmes et non traités comme des sous-produits d'une autre distillation. (Vous pouvez demander à votre fournisseur d'aromathérapie ses pratiques de production d'hydrolats.)

Quelle est la durée de conservation d'un hydrolat?

En général, les hydrolats ont une durée de conservation de 1 à 2 ans.

Cela suppose que des techniques de distillation appropriées ont été utilisées et que tout le matériel a été désinfecté, y compris les bouteilles dans lesquelles l'hydrolat est versé et stocké. Les bouteilles doivent également être fermées hermétiquement et stockées dans un endroit frais.

Étant donné que les hydrolats sont des produits aqueux (à base d'eau), nous voulons être extrêmement sûrs de désinfecter nos bouteilles afin qu'elles ne développent pas de bactéries.

Si vous utilisez un hydrolat en mélange (ou que vous le versez simplement d'un récipient dans un autre), assurez-vous de bien désinfecter:

  • Utilisez un alcool à 190 degrés (comme Everclear)
  • Combinez 70% de votre alcool à 190 degrés et 30% d'eau
  • Utilisez votre solution pour nettoyer l'intérieur de la bouteille et le capuchon / spritzer
  • Laissez-le sécher à l'air (ne touchez pas la bouteille avec une serviette en papier ou un chiffon)

Assurez-vous que tout ce que l'hydrolat (ou le mélange que vous faites avec) touche est complètement désinfecté.

Que sont les hydrolats

5 hydrolats pour les soins de la peau, la relaxation et plus encore

La plupart des plantes aromatiques nous donnent de l'hydrolat.

Si vous débutez avec les hydrolats, en voici 5 avec lesquels vous pouvez commencer.

Hydrolat de camomille allemande (Matricaria recutita)

Les fleurs blanches et jaunes de l'herbe Matricaria recutita produisent un hydrolat frais, doux et à base de plantes qui apaise profondément la peau.

Utilisez-le pour:

      • Calmer le cœur et l'esprit
      • Apaiser les problèmes de peau irritée, comme les irritations ou les démangeaisons
      • Refroidissement des zones rouges et chaudes de la peau
      • Spritzing directement sur les petites coupures, éraflures et ecchymoses
      • Protéger les problèmes de peau vulnérables des germes
      • Piqûres d'insectes (vaporisez-les juste sur la morsure!)
      • Yeux irritants et irritants réconfortants

L'hydrolat de camomille allemande est l'un de mes préférés pour tout ce qui concerne les yeux.

Vous pouvez le vaporiser directement sur vos yeux ou faire une petite compresse. Il suffit de faire tremper une boule de coton avec un hydrolat et de l'appliquer doucement sur votre œil fermé.

Hydrolat de lavande (Lavandula angustifolia)

L'hydrolat de lavande est distillé à partir des magnifiques fleurs violettes, des feuilles et des tiges des plantes de lavande. Il a un parfum floral, doux et à base de plantes avec des notes de miel.

Tout comme l'huile essentielle de lavande, l'hydrolat est incroyablement polyvalent! (Cependant, ce n'est pas idéal pour une utilisation sur les yeux.)

Utilisez-le pour:

      • Calmer le cœur
      • Libérer les soucis et rassurer l'esprit
      • Dormir bien
      • Routines de soin quotidiennes pour un teint clair et calme
      • Refroidissement des zones rouges et chaudes de la peau (comme après une longue journée au soleil)
      • Spritzing directement sur les petites coupures, éraflures et ecchymoses
      • Spray d'ambiance qui remplit l'air d'un arôme floral accueillant
      • Linge de maison et tissus d'ameublement

L'hydrolat de lavande est particulièrement doux et réconfortant pour les enfants et les bébés. Vous pouvez le vaporiser directement sur leur peau! C'est tellement apaisant pour les démangeaisons et les zones rouges.

Hydrolat de verveine citronnée (Aloysia citrodora)

Distillé à partir des feuilles de la plante, l'hydrolat de verveine citronnée a un parfum frais, d'agrumes et doux, ce qui le rend parfait comme assainisseur d'air!

Utilisez-le pour:

      • Relaxation profonde après une journée stressante
      • Dormir bien
      • Soin quotidien (ça fait un super toner!)
      • Refroidissement des zones rouges et chaudes de la peau
      • Apaiser la peau irritée et qui démange
      • Prendre soin des muscles et des articulations endoloris (Faire une compresse.)
      • Soutenir l'immunité (en particulier pendant la saison froide)
      • Linge de maison et tissus d'ameublement
      • Vaporisateur d'ambiance purificateur d'air pendant la saison froide et allergique
      • Nettoyage naturel

L'hydrolat de verveine citronnée purifie et peut aider à réduire la présence de microbes, y compris sur la peau (c'est pourquoi je suggère de l'utiliser comme toner). Cela signifie qu'il est également à la maison dans les mélanges de nettoyage naturels, tels que les sprays de surface. Ou utilisez-le comme vaporisateur d'ambiance pour rafraîchir l'air et réduire les menaces aéroportées.

Essayez d'ajouter une cuillère à café d'hydrolat de verveine citronnée fraîche à un verre d'eau lorsque vous souhaitez vous détendre et renforcer votre immunité. Bon goût!

Hydrolat de menthe poivrée (Mentha × piperita)

L'hydrolat de menthe poivrée est mentholé, rafraîchissant et énergisant! Il est distillé à partir des feuilles vertes de la menthe poivrée et est l'un des hydrolats les plus pétillants et édifiants du monde de l'aromathérapie.

Utilisez-le pour:

      • Clarté mentale et énergie
      • Se réveiller le matin (ou l'après-midi!)
      • Se sentir positif dans le moment et optimiste pour l'avenir
      • Refroidissement des zones rouges et chaudes de la peau
      • Relaxation des muscles tendus ou crampes
      • Calmer son estomac
      • Ouverture de votre souffle
      • Soutenir l'immunité
      • Linge de maison et tissus d'ameublement
      • Vaporisateur d'ambiance purificateur d'air pendant la saison froide et allergique
      • Nettoyage naturel

L'une de mes façons préférées d'utiliser l'hydrolat de menthe poivrée est de calmer mon estomac. Ajouter 1 cuillère à café dans 8 onces d'eau et siroter lentement. (Cela fait également une boisson rafraîchissante et rafraîchissante par une chaude journée!)

Hydrolat d'herbe douce (Hierochloe odorata)

L'hydrolat de Sweet Grass est un favori parmi les aromathérapeutes pour purifier un espace! Son parfum doux, à base de plantes et de vanille est utilisé pour éliminer l'énergie indésirable et inaugurer des influences spirituelles positives.

Utilisez-le pour:

      • Mise à la terre et équilibrage
      • Se sentir calme et rassuré
      • Désodorisants, en particulier dans les placards et les salles de bain
      • Linge de maison et tissus d'ameublement
      • Nettoyage naturel

L'herbe douce est populaire depuis des siècles parmi les peuples amérindiens, qui l'utilisent traditionnellement pour les prières et les cérémonies de purification. L'herbe elle-même est tressée et brûlée pour «tacher» une zone de fumée nettoyante.

Pensez à l'hydrolat de Sweet Grass comme à un «spray de maculage».

Utilisation de chaque partie du distillat

Les hydrolats nous permettent d'utiliser chaque portion du distillat – à la fois l'huile et les parties à base d'eau – afin que nous puissions recevoir toute la gamme des dons thérapeutiques et curatifs d'une plante.

Chez Aromahead, nous aimons obtenir nos hydrolats auprès d'Aromatics International. Ils ont bâti une entreprise basée sur les relations, la durabilité et la transparence. Voici où vous pouvez voir leur collection d'hydrolats.

Il est vrai que les hydrolats ne sont pas aussi largement utilisés que les huiles essentielles, mais c'est principalement parce qu'ils ne sont pas aussi bien connus.

Une fois que vous les aurez connus et que vous aurez trouvé quelques favoris, vous en trouverez des dizaines d'utilisations dans votre vie quotidienne!

3 mélanges d'hydrosol

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