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Médecine Alternative

Quatre raisons pour lesquelles vous pourriez toujours avoir froid

Par Adam Taylor, Université de Lancaster

Presque tous se plaindront d'avoir froid à un moment donné, d'autant plus que les températures plus basses arrivent. Mais certaines personnes ont froid quel que soit le temps – et cela peut être le cas pour plusieurs raisons.

La température corporelle normale moyenne est de 36,6 ℃, mais les variations sont courantes avec des différences allant jusqu'à 0,5 ℃. La température de repos d’une personne change tout au long d’une période de 24 heures, atteignant un sommet vers 18 h et chutant à son plus bas vers 4 h. La température corporelle moyenne a également diminué jusqu'à 0,03 ℃ par décennie de naissance depuis sa création au 19e siècle.

Différentes parties de notre corps ont des températures différentes, le rectum étant le plus chaud (37 ℃), suivi des oreilles, de l'urine et de la bouche. L'aisselle (35,9 ℃) est la partie la plus froide de notre corps qui est généralement mesurée.

Voici quatre autres facteurs qui affectent la température de notre corps – et peuvent être la raison pour laquelle certaines personnes ont toujours froid.

Anatomie

Les hommes et les femmes créent en fait différentes quantités de chaleur pour garder le corps au chaud. Les hommes ont un taux métabolique basal moyen au repos plus élevé (de l'énergie brûlée au repos) en raison de leur masse musculaire plus élevée. Cela signifie que les hommes créent naturellement plus de chaleur pour les garder au chaud.

De même, les couches de graisse, conçues pour isoler et maintenir le corps au chaud, sont réparties différemment chez l'homme et la femme. Les femmes ont une couche de graisse presque deux fois plus épaisse sous la peau des bras et des jambes, de sorte que la chaleur de tous les muscles sous-jacents a plus de difficulté – et prend plus de temps – à atteindre les récepteurs de température dans la peau, ce qui peut être la raison. certaines femmes peuvent se plaindre d'avoir froid plus souvent. On ne sait pas si, une fois à une température confortable, cette différence de répartition des graisses garde les femmes au chaud plus longtemps.

Les hormones

Les femmes ont un changement cyclique de leur température corporelle de base qui est influencée par diverses hormones impliquées dans le cycle menstruel. Avant l'ovulation, les températures moyennes sont de 35,9 ℃, puis culminent à 36,7 ℃ quelques jours après.

Un certain nombre d'hormones sexuelles interagissent avec le système qui régule notre température. Par exemple, les œstrogènes augmentent la vasodilatation, un élargissement des vaisseaux sanguins, ce qui aide à réduire la température corporelle – alors que la progestérone a tendance à causer des températures corporelles plus chaudes. Des études montrent que la progestérone synthétique, trouvée dans les contraceptifs oraux, provoque une élévation prolongée de la température corporelle.

Bien que les niveaux de testostérone plus élevés chez les hommes ne semblent pas modifier la température du corps, il semble que les hommes ressentent moins le froid en désensibilisant l'un des récepteurs qui détecte le froid.

Conditions de santé

Certaines maladies et affections sont associées à une tolérance réduite ou à une sensation accrue de froid.

La maladie de Raynaud est une affection qui fait que certaines zones du corps, en particulier les doigts et les orteils (bien qu’elle puisse également affecter les oreilles, le nez et les mamelons), deviennent froides et engourdies en réponse aux basses températures ou au stress. En règle générale, le corps entier n’a pas froid, mais la gravité des zones touchées peut être incroyablement douloureuse.

Elle est causée par le rétrécissement rapide des petits vaisseaux sanguins dans ces zones. Les femmes sont plus susceptibles de souffrir de Raynaud, tout comme celles qui vivent dans des climats plus froids. Le traitement vise principalement à éviter le rhume, les déclencheurs de stress, les médicaments (certains médicaments contre le rhume) qui peuvent provoquer un rétrécissement des vaisseaux sanguins et certains changements de mode de vie.

L'hypothyroïdie est une autre condition qui peut donner froid à quelqu'un. Il affecte la glande thyroïde dans votre cou, l'empêchant de produire suffisamment d'hormones impliquées dans le maintien des niveaux d'énergie, des cheveux, de la peau, du poids et de la température interne. Cependant, l'hypothyroïdie peut être traitée avec des hormones synthétiques.

Problèmes de vaisseaux sanguins

L'artériosclérose est le rétrécissement des vaisseaux sanguins dû à une accumulation de plaque – le même matériau qui peut provoquer des crises cardiaques. Il existe différents types de cette affection, mais celle qui provoque le plus souvent une sensation de froid est la maladie artérielle périphérique, où les artères fournissant du sang à vos membres sont rétrécies.

Le sang maintient les tissus de nos membres en leur fournissant des nutriments qui leur permettent de continuer à fonctionner et à générer de la chaleur – c'est pourquoi les personnes atteintes de cette maladie peuvent constamment avoir froid. S'ils ne sont pas traités, les symptômes peuvent évoluer vers une ischémie des membres, où le sang est totalement coupé, provoquant la gangrène, le besoin d'amputation et potentiellement la mort.

Les doigts sont devenus rouges par les engelures.

Les engelures réduisent également le flux sanguin pour aider les organes à rester au chaud. tome213 / Shutterstock

Les engelures peuvent également provoquer une sensibilité continue ou prolongée au froid, même après la guérison de la blessure visible. Les engelures commencent généralement lorsque le corps, en particulier la peau exposée, est soumis à des températures inférieures à zéro. La réponse du corps est de réduire le flux sanguin vers ces zones cutanées pour éviter les pertes de chaleur et maintenir la chaleur des organes internes vitaux.

Les dommages proviennent de la formation de cristaux de glace et de la déchirure des tissus corporels. Dans le pire des cas, les doigts et les membres peuvent être perdus.

Quand le froid est chaud

À l'extrémité opposée du spectre se trouve un type d'intoxication alimentaire, appelée ciguatera, qui donne aux choses froides une sensation de chaleur (et vice versa). Ce type d'empoisonnement des poissons de récif – qui affecte environ 50,00 à 500000 personnes chaque année – provient de la consommation de ciguatoxine, qui se trouve dans des espèces de plancton appelées Gambierdiscus toxicus et s'accumule en remontant la chaîne alimentaire jusqu'à nous grâce à certains poissons.

La toxine ne peut pas être détruite par la cuisson et, lorsqu'elle est consommée par l'homme, elle provoque des symptômes gastro-intestinaux et une sensibilité au chaud et au froid, une hypothermie et même la mort. La sensibilité est d'autant plus alarmante que les sens sont inversés – le lavage des mains à l'eau froide provoque une sensation de brûlure sur les mains. Il n'y a pas de traitement et les symptômes peuvent mettre des mois, voire des années, à disparaître.

À l’approche des mois froids, il est normal d’attraper le thermostat ou une couverture. Mais gardez à l'esprit que toute sensation de froid prolongée ou anormale doit être contrôlée par un médecin.La conversation

Adam Taylor, professeur et directeur du Clinical Anatomy Learning Center, Université de Lancaster

Cet article est republié à partir de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lisez l'article original.

Image du haut: certaines personnes doivent s'habiller toute l'année. Dean Drobot / Shutterstock

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