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Médecine Alternative

Mes recettes préférées d'huiles essentielles pour les maux d'estomac!

Recette sFo r Douleurs d'estomac

Au cours de nombreuses années d'écriture et en créant des recettes pour Aromahead Institute, j'ai partagé BEAUCOUP de recettes d'huiles essentielles pour les maux d'estomac!

. . . sur le blog Aromahead. . .

. . . sur notre chaîne YouTube. . .

. . . dans notre série de courriels gratuits Aromahead Weekly. . .

. . . dans mes livres, Le cœur de l'aromathérapie et Vie essentielle . . .

Et plus!

Lorsque je me suis assis pour créer un nouveau billet de blog pour vous sur les recettes d'huiles essentielles pour les maux d'estomac, j'ai pensé: «Pourquoi ne pas partager certaines de mes recettes préférées sur les maux d'estomac de ces dernières années?»

Il est bon d’avoir des options, vous pouvez donc choisir une recette et une méthode d’utilisation (comme un inhalateur ou une huile pour le ventre) qui VOUS convient.

Voici donc 4 de mes recettes d'huiles essentielles préférées pour les maux d'estomac – de différents côtés de la communauté Aromahead! À certains endroits, je vais simplement créer un lien vers le message ou la vidéo contenant la recette. Dans d'autres, j'inclurai la recette ici.

Tiré du blog Aromahead. . .

Happy Belly Inhaler pour la digestion

Inhalateur de ventre heureux pour la digestion

De la chaîne YouTube d'Aromahead. . .

Huile de spasme du ventre

Huile de spasme du ventre

De Aromahead Weekly. . .

Huile de ventre millefeuille

(Vous pouvez inscrivez-vous à Aromahead Weekly ici, c'est gratuit!)

Aromahead Weekly est notre série de courriels hebdomadaires gratuits. Chaque mois se concentre sur une huile essentielle spécifique, et chaque semaine, vous apprenez une nouvelle façon d'utiliser l'huile et une recette.

Cette recette de maux d'estomac date de septembre 2019 – notre «huile du mois» était Yarrow.

Huile de ventre «Little Bit o 'Blue» Yarrow

  • 1 oz (30 ml) de jojoba (Simmondsia chinensis)
  • 8 gouttes d'huile essentielle de bergamote menthe (Mentha × citrata)
  • 6 gouttes d'huile essentielle de millefeuille (Achillea millefolium)
  • 4 gouttes d'huile essentielle de coriandre (Coriandrum sativum)

Huile de ventre bleu Yarrow's Little Bit o '

Préparez ce mélange dans une bouteille en verre de 1 oz (30 ml). Mélangez le jojoba et les huiles essentielles et agitez doucement. Massez-le dans le ventre et le bas du dos lorsque vous avez mangé quelque chose qui ne vous convient pas.

De Le cœur de l'aromathérapie . . .

Basil's

(Vous pouvez acheter Le cœur d'Aromatherapy ici)

Inhalateur «Tapoter la tête et frotter le ventre» de Basil

  • 7 gouttes de basilic ct. huile essentielle de linalol (Ocimum basilicum ct. linalol)
  • 5 gouttes d'huile essentielle de bergamote menthe (Mentha × citrata)
  • 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée (Mentha × piperita)

C'est une excellente recette d'huile essentielle pour les maux d'estomac ET les maux de tête! (Surtout si vous avez les deux en même temps.)

Basil's Pat votre tête et frottez votre inhalateur de ventre

Pour le faire, mettez les gouttes d'huile essentielle sur la mèche en coton d'un inhalateur d'aromathérapie. Glissez le coton dans le «manchon» de l’inhalateur et mettez le capuchon en place.

Je me suis assuré d'inclure quelque chose pour tout le monde (et chaque ventre) ici. J'espère que vous trouverez un nouveau favori parmi ces 4 recettes d'huiles essentielles pour les maux d'estomac!

PDF gratuit: Améliorez votre santé avec la lavande

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