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Les cycles de pensée négative pourraient être liés à la démence – Nouvelles et revue du naturopathe

Node Smith, ND

S'engager de façon persistante dans des schémas de pensée négatifs peut augmenter le risque de maladie d'Alzheimer, selon une nouvelle étude dirigée par l'UCL.

«Pensée négative répétitive» (RNT) liée au déclin cognitif ultérieur

Dans l’étude sur les personnes âgées de plus de 55 ans, publiée dans Alzheimer & Dementia, les chercheurs ont découvert que la «pensée négative répétitive» (RNT) est liée au déclin cognitif ultérieur ainsi qu’au dépôt de protéines cérébrales nocives liées à la maladie d’Alzheimer.

Les chercheurs disent que la RNT devrait maintenant être étudiée plus avant comme facteur de risque potentiel de démence, et des outils psychologiques, tels que la pleine conscience ou la méditation, devraient être étudiés pour voir si ceux-ci pourraient réduire le risque de démence.

L'auteur principal, le Dr Natalie Marchant (UCL Psychiatry) a déclaré: «La dépression et l'anxiété à mi-vie et à un âge avancé sont déjà connues pour être des facteurs de risque de démence. Ici, nous avons constaté que certains modes de pensée impliqués dans la dépression et l'anxiété pourraient être une raison sous-jacente pour laquelle les personnes atteintes de ces troubles sont plus susceptibles de développer une démence.

«Parallèlement à d'autres études, qui relient la dépression et l'anxiété au risque de démence, nous nous attendons à ce que les schémas de pensée négatifs chroniques sur une longue période puissent augmenter le risque de démence. Nous ne pensons pas que les preuves suggèrent que des revers à court terme augmenteraient le risque de démence.

«Nous espérons que nos résultats pourront être utilisés pour développer des stratégies visant à réduire le risque de démence chez les personnes en les aidant à réduire leurs schémas de pensée négatifs.»

L'équipe de recherche a étudié 292 personnes de plus de 55 ans

Pour l'étude soutenue par la Société Alzheimer, l'équipe de recherche de l'UCL, de l'INSERM et de l'Université McGill a étudié 292 personnes de plus de 55 ans qui faisaient partie de l'étude de cohorte PREVENT-AD et 68 autres personnes de la cohorte IMAP +.

Sur une période de deux ans, les participants à l'étude ont répondu aux questions sur la façon dont ils pensent généralement les expériences négatives, en se concentrant sur les modèles de RNT comme la rumination sur le passé et l'inquiétude pour l'avenir. Les participants ont également complété des mesures des symptômes de dépression et d'anxiété.

Leur fonction cognitive a été évaluée, mesurant la mémoire, l'attention, la cognition spatiale et le langage. Certains (113) des participants ont également subi une scintigraphie cérébrale TEP, mesurant les dépôts de tau et d’amyloïde, deux protéines qui causent le type de démence le plus courant, la maladie d’Alzheimer, lorsqu’elles s’accumulent dans le cerveau.

Les chercheurs ont constaté que les personnes qui présentaient des schémas RNT plus élevés ont connu un déclin cognitif plus important sur une période de quatre ans et des baisses de mémoire (ce qui est l'un des premiers signes de la maladie d'Alzheimer), et qu'elles étaient plus susceptibles d'avoir des dépôts amyloïdes et tau dans leur cerveau.

La dépression et l'anxiété étaient associées à un déclin cognitif ultérieur, mais pas à des dépôts amyloïdes ou tau, suggérant que la RNT pourrait être la principale raison pour laquelle la dépression et l'anxiété contribuent au risque de maladie d'Alzheimer.

«Nous proposons que la pensée négative répétitive puisse être un nouveau facteur de risque de démence car elle pourrait contribuer à la démence de manière unique», a déclaré le Dr Marchant.

Les chercheurs suggèrent ce qui suit pendant ces périodes instables

Les chercheurs suggèrent que la RNT peut contribuer au risque d'Alzheimer via son impact sur les indicateurs de stress tels que l'hypertension artérielle, car d'autres études ont montré que le stress physiologique peut contribuer aux dépôts amyloïdes et tau.

Le co-auteur Dr Gael Chételat (INSERM et Université de Caen-Normandie) a déclaré: «Nos pensées peuvent avoir un impact biologique sur notre santé physique, qui peut être positif ou négatif. Les pratiques d'entraînement mental telles que la méditation pourraient aider à promouvoir des schémas mentaux positifs associés à une régulation négative.

«Il est important de prendre soin de votre santé mentale et cela devrait être une priorité de santé publique majeure, car elle est non seulement importante pour la santé et le bien-être des gens à court terme, mais elle pourrait également avoir un impact sur votre risque éventuel de démence.»

Les chercheurs espèrent découvrir si la réduction de la RNT, éventuellement par le biais d'une formation à la pleine conscience ou d'une thérapie par la parole ciblée, pourrait à son tour réduire le risque de démence. Le Dr Marchant et le Dr Chételat et d'autres chercheurs européens travaillent actuellement sur un grand projet pour voir si des interventions telles que la méditation peuvent aider à réduire le risque de démence en soutenant la santé mentale des personnes âgées.

Fiona Carragher, directrice de la recherche et de l’influence à la Société Alzheimer, a déclaré: «Comprendre les facteurs qui peuvent augmenter le risque de démence est vital pour nous aider à améliorer nos connaissances sur cette maladie dévastatrice et, si possible, à élaborer des stratégies de prévention. Le lien montré entre les schémas de pensée négatifs répétés et le déclin cognitif et les dépôts nocifs est intéressant, bien que nous ayons besoin de recherches supplémentaires pour mieux comprendre cela. La plupart des personnes dans l'étude étaient déjà identifiées comme étant à risque plus élevé de maladie d'Alzheimer, nous aurions donc besoin de voir si ces résultats sont répercutés dans la population générale et si des pensées négatives répétées augmentent le risque de maladie d'Alzheimer lui-même.

«En ces temps instables, nous entendons tous les jours des gens de notre ligne Dementia Connect de la Société Alzheimer qui ont peur, sont confus ou ont des problèmes de santé mentale. Il est donc important de souligner que cela ne veut pas dire qu'une courte période de pensées négatives entraînera la maladie d'Alzheimer. La santé mentale pourrait être un rouage essentiel dans la prévention et le traitement de la démence; plus de recherches nous diront dans quelle mesure. »

1. Natalie L. Marchant, Lise R. Lovland, Rebecca Jones, Alexa Pichet Binette, Julie Gonneaud, Eider M. Arenaza-Urquijo, Gael Chételat, Sylvia Villeneuve. La pensée négative répétitive est associée à un déclin amyloïde, tau et cognitif. Alzheimer et démence, 2020; DOI: 10.1002 / alz.12116


Node Smith, ND, est un naturopathe à Humboldt, en Saskatchewan et rédacteur en chef adjoint et directeur de la formation continue pour NDNR. Sa mission est de servir des relations qui soutiennent le processus de transformation et qui mènent finalement à des personnes, des entreprises et des communautés en meilleure santé. Ses principaux outils thérapeutiques comprennent le counseling, l'homéopathie, l'alimentation et l'utilisation d'eau froide combinée à l'exercice. Node considère la santé comme le reflet des relations qu'une personne ou une entreprise entretient avec elle-même, avec Dieu et avec son entourage. Afin de guérir la maladie et de guérir, ces relations doivent être spécifiquement envisagées. Node a travaillé en étroite collaboration avec de nombreux groupes et organisations au sein de la profession de naturopathe et a contribué à la fondation de l'Association pour la revitalisation naturopathique (ANR), à but non lucratif, qui œuvre pour promouvoir et faciliter l'éducation expérientielle au vitalisme.

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