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Romarin
 
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Romarin Rosmarinus officinalis
Cette huile essentielle a une odeur pénétrante et rafraîchissante. Selon sa provenance (France, Afrique du Nord, …), la spécificité biochimique varie : elle pourra donc avoir des propriétés différentes.
 
 
  Hépatites, calculs
Cystite
Infection digestive
Bronchites chroniques, toux productives
  Piqûres d’insectes, herpès, mycoses cutanées
Inflammation du cuir chevelu
Acné, séborrhée, pellicules, poux
Bronchites, rhino-pharyngites
  Bronchites, rhinites, sinusites
 
Mise en garde contre-indiqué chez l’enfant de moins de 3 ans, éviter tout surdosage (troubles neurologiques). Déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant d’hypertension et en usage interne en cas d’épilepsie (pas de risque en usage externe).
   
Synergies s’harmonise bien avec les huiles essentielles de lavande, thym, basilic, menthe poivrée, citronnelle, cannelle et l’essence d’oranger amer.
 
  Fatigue hépatique :
1 goutte d’huile essentielle de romarin sur une cuillère à café de miel dilué dans une tisane chaude de camomille ou de mélisse, 2 à 3 fois par jour.
Migraine, vertiges, digestion difficile :
après les repas, 2 gouttes d’huile essentielle de romarin dans une cuillère à café de miel dilué dans un demi-verre d’eau tiède.
Rétention d’eau :
1 goutte d’huile essentielle de romarin + 1 goutte d’huile essentielle de genévrier + 1 goutte d’huile essentielle de géranium odorant dans une cuillerée à café de miel dilué dans une demi-tasse de thé vert, 2 à 3 fois par jour.
Infections intestinales :
1 goutte d’huile essentielle de romarin + 1 goutte d’huile essentielle de cannelle + 1 goutte d’huile essentielle d’arbre à thé dans une cuillère à café de miel dilué dans une tisane de thym, 3 à 4 fois par jour.
 
  Lotion au romarin :
mélangez à 10cl d’huile de millepertuis 50 gouttes d’huile essentielle de romarin + 30 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie + 30 gouttes d’huile essentielle de lavande + 30 gouttes d’huile essentielle de lavandin. A utiliser contre les douleurs articulaires et les rhumatismes.
Huile de massage :
dans 10cl d’huile de millepertuis, versez 50 gouttes d’huile essentielle de lavande + 20 gouttes d’huile essentielle de genévrier + 15 gouttes d’huile essentielle de romarin. Massez-vous la jambe le long du trajet douloureux d’une sciatique.
Huile antirides :
l’huile essentielle de romarin est astringente et antirides. Vous pouvez préparer une huile composée de 30ml d’huile de macadamia à laquelle vous ajouterez 10 gouttes d’huile essentielle de romarin + 20 gouttes d’huile essentielle de géranium (contre les pores dilatés) + 3 gouttes d’huile essentielle de ciste.
 
  Art culinaire :
préparez vous-même une excellente huile au romarin, destinée à assaisonner vos crudités ou vos plats de céréales (pâtes, riz) : mélangez à ½ litre d’huile d’olive vierge de première pression à froid 20 gouttes d’huile essentielle de romarin.





 


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