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Ocimum basilicum
Connu dès l’Antiquité, le basilic possède des propriétés thérapeutiques très puissantes. Aujourd’hui, le basilic est devenu un aromate indispensable en cuisine. D’odeur douce et anisée, proche de l’estragon, l’huile essentielle de basilic possède une saveur chaude. Attention de ne pas confondre le basilic (ocimum basilicum) avec le basilic européen, autrement appelé pistou, aux propriétés différentes.
Asthme allergique
Spasmophilie
Coliques, colites
Crampes d’estomac, aérophagie, indigestion
Règles douloureuses, pré-ménopause
Cystite, infections urogénitales chroniques
Nausées, mal des transports, vomissements
Fatigue nerveuse et surmenage
Sédatif et calmant
Crampes d’estomac, ballonnements :
1 goutte d’huile essentielle de basilic après les repas Stress, insomnies :
2 gouttes d’huile essentielle de basilic sur un comprimé neutre au coucher. Fatigue nerveuse, surmenage :
2 gouttes d’huile essentielle de basilic + 1 cuillère à café de miel, dilué dans ½ verre d’eau tiède, 2 fois par jour. Règles douloureuses :
1 goutte d’huile essentielle de basilic + 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée + 1 goutte d’huile essentielle de sauge sclarée dans une cuillère de miel dilué dans de l’eau tiède, 2 ou 3 fois au cours de la journée.
Lotion digestive :
mélangez à 20ml d’huile végétale 10 gouttes d’huile essentielle de basilic, 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et 10 gouttes d’huile essentielle de marjolaine. Massez-vous doucement l’abdomen du plat de la main en mouvements circulaires.
Diffuseur d’arômes :
l’huile essentielle de basilic dynamise vos facultés mentales tout en repoussant les insectes !
