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Cette huile de refroidissement d'Australie fait la recette parfaite de massage musculaire!

Cette huile de refroidissement d'Australie fait la recette parfaite de massage musculaire

Cette huile est présente dans plusieurs produits australiens pour les muscles et les articulations.

Vos muscles s'objectent-ils après une séance d'entraînement ou une randonnée intense?

Récompensez-les pour leur travail acharné avec une séance d'auto-massage relaxante!

Cette recette d'huile de massage musculaire est faite avec Huile essentielle de Kunzea (Kunzea ambigua)—Une huile unique en provenance d'Australie qui est parfois connue sous le nom de «pétrole Tick Bush». (On dit que les tiques n'aiment pas le parfum frais de Kunzea, donc les animaux se couchent parfois sous les plantes pour éloigner les parasites.)

L'arôme frais, croquant et pénétrant de Kunzea peut vraiment éclaircir la tête!

Cela vous rappellera peut-être l'huile australienne la plus célèbre, l'eucalyptus. C'est parce que Kunzea contient le composant principal trouvé dans l'eucalyptus (globulus), qui est appelée 1,8-cinéole.

Il est également riche en a-pinene, trouvé dans l'huile essentielle d'encens.

L'huile essentielle de Kunzea aime vos muscles!

Kunzea rafraîchit, réconforte et relaxe physiquement, sans vous donner envie de dormir.

Au contraire, l'huile de Kunzea fait circuler de l'énergie fraîche dans le corps, encourageant les muscles à relâcher la tension.

Kunzea est si efficace que c'est l'ingrédient principal de plusieurs produits topiques australiens pour les muscles, les articulations et l'inflammation.

Kunzea peut à la fois vous détendre et apporter une nouvelle infusion d'énergie en même temps. C’est une huile aux multiples talents! Dans cette recette de massage musculaire, nous mélangeons Kunzea avec quelques autres huiles essentielles qui encouragent les muscles à relâcher la tension.


Muscle Rub avec Kunzea, Spike Lavender et Frankincense

Ingrédients

  • 1 oz (30 ml) de cire de jojoba (Simmondsia chinensis)
  • 6 gouttes d'huile essentielle de Kunzea (Kunzea ambigua)
  • 5 gouttes d'huile essentielle d'encens Frereana (Boswellia frereana)
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Lavande Spike (Lavandula latifolia)

instructions

Préparez ce mélange dans une bouteille en verre de 1 oz (30 ml).

  1. Versez la cire de jojoba dans la bouteille en verre.
  2. Ajoutez les huiles essentielles.
  3. Fermez le flacon et secouez doucement pour mélanger.

Utilisez-le au besoin pour masser vos jambes, vos bras, vos épaules, votre dos ou lorsque vous avez un «crick» dans le cou.

Voyons pourquoi les autres huiles de cette recette de massage musculaire sont si utiles.

Encens Frereana (Boswellia frereana)

Encens Frereana
(Boswellia frereana)

Si vous êtes un fan d’encens, je vous encourage fortement à essayer l’encens Frereana!

C’est une espèce unique d’encens (différente de Boswellia carterii) qui a son propre arôme distinct, terreux, musqué et irrésistible.

L'encens Frereana est si prisé au Moyen-Orient qu'il est rarement transformé en huile essentielle. Je veux le respecter profondément (comme avec toutes les huiles essentielles!) Et l'utiliser dans des mélanges qui mettent en valeur ses meilleures propriétés. Cette recette de massage musculaire en est l'exemple parfait.

L'encens frereana peut apporter une profonde relaxation physique et mentale. Il peut également calmer le cœur afin que les émotions ne se traduisent pas par un stress physique dans le corps.

Lavande à épi (Lavandula latifolia)

Spike Lavender
(Lavandula latifolia)

Toutes les espèces de lavande sont profondément apaisantes.

La plupart sont également relaxants, comme la «vraie» lavande (Lavandula angustifolia).

Spike Lavender est unique.

Spike Lavender est énergétique au lieu de se détendre.

Bien qu'il soit toujours doux pour la peau et qu'il contienne l'un des principaux composants de la "vraie" lavande (linalol), Spike Lavender contient également du 1,8-cinéole, que l'on trouve dans l'eucalyptus et le kunzea.

Prenez une bouffée de Spike Lavender, et vous remarquerez son parfum frais et floral, semblable à l'eucalyptus. Il peut éclaircir la tête, favoriser la respiration naturelle et se sentir intensément réconfortant lorsqu'il est massé sur une tension ou des muscles spasmes.

J'espère que cette huile de massage gardera vos muscles heureux!

Et j'espère que vous vous amuserez à travailler avec l'huile essentielle de Kunzea.

Elle a une merveilleuse gamme d'utilisations et est une huile unique et pratique à conserver dans votre collection.

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